發現自己做不好時，怎麼辦？
是呀，我該怎麼辦。該盡的力雖沒百分之百，但也有
百分之九十。但怎麼是這種結果？
我有些心慌，旁人看似輕鬆寫意地達陣，我卻只留在
原地。怎樣能快一點呢？怎樣能跟他們一樣呢？
我很想知道。
日夜無法停止地想著，想到無法成眠、無法享受食物
的美味、無法分享別人的喜樂。只是一直想著一直想
著一直想著一直想著一直想著。
我很努力了，為什麼我做不到？考試我很拿手，全國
前四百名的大學聯考全國排名也輕鬆地拿過，為什麼
獨獨這事無法成功。
想到頭也疼了起來，夢中也夢到這事，胃也隱隱抽慉
著。越是慌，越不能讓別人發現。對，我不能讓別人
發現我正煩惱著，因為他們不會同情我，只會冷眼旁
觀。
那個叫壓力的傢伙，什麼時候爬到我的背上。我伸手
驅趕，但它只是不動如山不動如山不動如山。
背著它，我越來越瘦越來越瘦，我的身體，我的心靈。
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大美女生成術 (3)
謀事在人,成事在天..以前只覺得這兩句話是簡單的八個字,越老越覺得有道理.事情盡了力去做了,就算沒有預期的結果,但總算對得起自己,日後回想起來也就沒了遺憾.而且,我時有感覺,有些事的結果不是在短時間之內看得出來的,它需要一個時間去發酵.所以現在做的努力,有可能是在幾年之後才收成,並不至於一無所穫. No pressure, no change.這是我看待壓力的心態,有了這個心態,就比較不會厭惡壓力,反而會去期待知道在這次壓力過後的成長.供妳參考一下.
謝謝Nelson的分享 我面對壓力也是如此看待 我知道自己會成長獲得結果 只不過 面對它時 我難以輕鬆 你知道嗎 我從小就是把書全都倒背如流才上考場 但是上考場前 我就是會‧緊‧張 而且是，非‧常‧緊‧張 就連現在 我已教書八九年 上台前一刻 我仍會緊張 必須深呼吸 我會把不必要的壓力 背在自己身上 所以 我寫出這份心情
找點可以放鬆的事情做做. 讓自己先放鬆,再回頭來看. 或許會有不同的想法,接著作法就會不同.. 我想心境轉換ㄧ下.就可以面對壓力囉.加油
我的困境就在於，我比較難放鬆 所以，我才會有今日的身體狀況(胃病) 醫生說 心理影響身體 我想我是最佳寫照 我會聽大家的意見 把自己放在輕鬆一點的地方來看待 把不必要的心情趕跑 把不必要的情緒隨時丟掉 而不是一直背著它
睡前喝點小酒有幫助喔!
寶貝 我喝酒會過敏啦 上週末跟大頭到山裡兜風 心情有比較舒暢 多謝大家的關心 我會學著放掉過多的壓力 (其實是一種過多的自我期許) 再次感謝大家 愛你們唷 :)