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前幾日同事做了桑葚蜂蜜優格給我,我買來幾樣水果生菜,做了
水果優格沙拉。還真是好吃!
把它配上貝果當主餐,再來杯蘋果汁或是鮮奶茶,覺得特別消暑。
材料:優格200C.C(在無毒的家購買)、蜂蜜少許、貝果、香蕉、
蕃茄、小黃瓜、鳳梨、苜蓿芽、蘋果
作法:
1‧優格加入少許蜂蜜,攪拌均勻,備用。
2‧貝果入烤箱烤熱,塗上奶油或果醬。
3‧各類水果切丁或切片,擺入大碗中。
4‧將蜂蜜優格倒入大碗中。
5‧再倒飲料。完成!
哈哈!圖片已上傳,我做好今晚的水果優格沙拉餐囉!







ya!這樣吃的話,應該減重有望了吧!
水果優格沙拉。還真是好吃!
把它配上貝果當主餐,再來杯蘋果汁或是鮮奶茶,覺得特別消暑。
材料:優格200C.C(在無毒的家購買)、蜂蜜少許、貝果、香蕉、
蕃茄、小黃瓜、鳳梨、苜蓿芽、蘋果
作法:
1‧優格加入少許蜂蜜,攪拌均勻,備用。
2‧貝果入烤箱烤熱,塗上奶油或果醬。
3‧各類水果切丁或切片,擺入大碗中。
4‧將蜂蜜優格倒入大碗中。
5‧再倒飲料。完成!

哈哈!圖片已上傳,我做好今晚的水果優格沙拉餐囉!







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